La vida

· La vida te decepciona para que dejes de vivir con ilusiones y veas la realidad. 

· La vida destruye todo lo superfluo para que quede solamente lo importante. 

· La vida no te deja en paz, para que dejes de culparte y aceptes todo como “es”. 

· La vida va a retirar lo que tienes, hasta que dejes de quejarte y empieces a agradecer. 

· La vida envía personas conflictivas para curarte, para que dejes de mirar hacia fuera y empieces a reflejar lo que eres por dentro. 

· La vida te permite caer de nuevo y de nuevo, hasta que decidas aprender la lección. 

· La vida te quita del camino y te presenta encrucijadas, hasta que dejes de querer controlar todo y fluyas como un río. 

· La vida pone a tus enemigos en la carretera, hasta que dejes de "reaccionar". La vida te asusta y te asustará cuantas veces sea necesario, hasta que pierdas el miedo y recuperes tu fe. 

· La vida te distancia de las personas que amas, hasta que entiendas que no somos ese cuerpo, sino el alma que contiene. 

· La vida se ríe de ti muchas y muchas veces, hasta que dejes de tomar todo tan en serio y puedas reírte de ti mismo. 

· La vida te rompe en tantas partes cuantas sean necesarias, para que la luz penetre en ti. 

· La vida te enfrenta a los rebeldes, hasta que dejes de tratar de controlar. 

· La vida repite el mismo mensaje, si es necesario con gritos y tapas, hasta que finalmente lo escuches. 

· La vida envía rayos y tormentas, para despertar. 

· La vida te humilla y a veces te derrota de nuevo y de nuevo hasta que decidas dejar que tu ego muera. 

· La vida te niega bienes y grandeza hasta que dejes de querer bienes y grandeza y comiences a servir. 

· La vida corta tus alas y poda tus raíces, hasta que no necesites alas ni raíces, sólo desaparezcas en las formas y tu ser vuele. 

· La vida te niega milagros, hasta que entiendas que todo es un milagro. 

· La vida acorta tu tiempo, para que te apures en aprender a vivir. 

· La vida te ridiculiza hasta que te hagas nada, nadie, para que entonces te convierta en todo. 

· La vida no te da lo que quieres, sino lo que necesitas para evolucionar. 

· La vida te lastima y te atormenta hasta que sueltes tus caprichos y berrinches y aprecies la respiración. 

· La vida te esconde tesoros hasta que aprendas a salir a la vida y buscarlos. 

· La vida te niega a Dios, hasta que lo veas en todos y en todo. 

· La vida te despierta, te poda, te rompe, te decepciona... pero créeme, eso es para que tu mejor yo se manifieste... hasta que sólo el amor permanezca en ti". 

(BertHellinger, 1925-2019)

Soltar

El soltar es una maniobra interna tan potente, que merece la pena ser investigada. 

Soltar significa simplemente lo que dice. Se trata de una invitación a dejar de aferrarnos a lo que sea, ya se trate una idea, un objeto, un suceso, un momento, una perspectiva, o un deseo determinados. 

Constituye una decisión consciente de dejar ir con plena aceptación para fluir con la corriente de momentos presentes a medida que estos se van desplegando. 

Soltar significa dejar de forzar, de resistirnos, de luchar, para recibir a cambio algo más poderoso y saludable que surge del hecho de permitir que las cosas sean como son, sin quedarnos atrapados en la atracción o en el rechazo que sentimos hacia ellas, en el enganche al deseo, a lo que nos gusta o a lo que disgusta. 

Es extremadamente similar al acto de permitir que la palma de mano se abra para desasir algo a lo que nos hemos estado aferrando. 

Pero no es solo el enganche a nuestros deseos relativos a los acontecimientos externos lo que nos atrapa. Ni tampoco el hecho de aferrarnos con las manos. Nos aferramos con la mente. Nosotros mismos nos atrapamos, nosotros mismos nos quedamos atascados, al aferrarnos, a menudo desesperadamente, a puntos de vista muy limitados, a esperanzas y deseos que se basan en el interés personal. 

Soltar quiere decir, en realidad, tomar la decisión de volvernos transparentes ante el fuerte tirón de nuestras preferencias y de la inconsciencia que nos lleva a aferrarnos a ellas. 

Para ser transparentes, debemos permitir que los miedos y las inseguridades se manifiesten y se desvanezcan en el ámbito de la conciencia plena. 

Soltar solo es posible si podemos observar con conciencia y aceptación aquello que nos lleva a quedarnos tan atascados, si nos permitimos reconocer las lentes que metemos tan inconscientemente entre el observador y lo observado, que filtran, tiñen, deforman y determinan nuestra visión. 

En esos momentos difíciles en que nos hemos quedado enganchados, podemos abrirnos, especialmente si somos capaces de captarlos con conciencia y podemos reconocer cuando nos quedamos atrapados en perseguir y aferrarnos, o en condenar y rechazar al buscar nuestro propio beneficio. 

La calma, la visión profunda y la sabiduría, surgen cuando podemos reconocer verdaderamente que somos completos en este momento, sin tener que buscar, agarrar ni rechazar nada. 

Esta es una afirmación verificable. Compruébala por ti mismo, si soltar cuando una parte de ti quiere realmente aferrarse no te proporciona una satisfacción más profunda que agarrar. 

Jon Kabbat Zinn

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